Little Crazy Me

The adventures of a French girl in the US

Monthly Archive: septembre 2014

jeudi

25

septembre 2014

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COMMENT

Stonance

Written by , Posted in Perso

J’ai découvert par hasard les créations Stonance et j’en suis tombée amoureuse.
Non seulement j’ai eu envie de tout acheter mais j’ai eu le plaisir de rencontrer Aurélie qui est tout simplement adorable.

Aurélie Schweizer est joaillère. Elle réalise des bijoux sur mesure et a une petite collection suivie qu’elle vend en ligne et dans 2 boutiques : 1 à Paris et 1 à Montpellier. Et puis il y a peu elle a eu envie de proposer une gamme de bijoux plus accessibles. C’est ainsi que Stonance est né.

Je ne peux que vous inviter à aller jeter un oeil à ses jolies collections sur son site et de suivre ses actualités sur Facebook.

Pour ma part j’ai craqué et me suis faite offrir (en cadeau de départ par mes gentils collègues) 3 bagues Losange.

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***
I have recently discovered the creations Stonance and I fell in love.
Not only I wanted to buy about everything but I also had the pleasure to meet Aurélie who is simply adorable.

Aurélie Schweizer is jewelry maker. She creates tailor-made jewels and also has a collection that she sells online and in 2 stores: 1 in Paris and 1 in Montpellier. And one day she decided she wanted to propose a collection of more accessible pieces. And that’s how Stonance was born.

I can only suggest that you go and have a look at the lovely creations on her site and to follow her news on Facebook.

As for me, I have already cracked and I got myself treated to 3 rings Losange (thanks to the generosity of my wonderful colleagues as a going away gift)

mercredi

10

septembre 2014

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COMMENT

Mes dernières découvertes gastronomiques à Paris

Written by , Posted in Food

C’est bien connu, quand je stresse… je mange !
J’ai eu l’occasion de découvrir quelques endroits sympas ces derniers temps et je voulais les partager avec vous.

Le Jaja – €€€
Pour une petite pause dans le Marais, ce restaurant dans une cour intérieure offre un peu de calme dans ce quartier pourtant connu pour être animé.
On ne peux pas réserver de table sur la petite terrasse et c’est donc la règle du premier arrivé premier servi qui s’applique. Sinon la salle intérieure (en partie sous une verrière) est très agréable. Il y a également une salle au sous-sol.
Dans vos assiettes, de véritables délices. Vous allez certainement hésiter en regardant la carte mais quoiqu’il arrive vous ne serez pas déçus.
J’y suis allée pour dîner et j’en ai eu pour 50€ pour un verre de vin, entrée + plat + dessert.
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3 Rue Sainte-Croix de la Bretonnerie, 75004 Paris

L’entrepôt – €€
Ce lieu est parfait pour toutes les saisons, toutes les envies et toutes les occasions.
L’entrée est la partie bar lounge. Lumière tamisée (même de jour) et grands fauteuils confortables idéal pour ceux qui souhaitent simplement siroter un cocktail. Puis le restaurant se découpent en 3 salles : la salle de restaurant dans la continuité du bar qui donne sur la salle sous la verrière. Ces deux choix ont pour seules différences le degré de luminosité et l’ouverture sur l’extérieur. Et enfin le jardin où l’on peut déjeuner ou dîner sous les arbres.
Au menu : des plats alléchants à la carte ou une ardoise avec les plats du jour, le tout de saison ! Je me suis régalée avec des plats assez originaux pour un déjeuner de printemps. J’en ai eu pour 35€ pour un entrée + plat + dessert
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7 Rue Francis de Pressensé, 75014 Paris

Le Comptoir Général – €
Si vous voulez passer un moment hors du temps et avoir l’impression de vous retrouver dans une maison coloniale en Afrique le temps d’un brunch foncez au Comptoir Général. Déjà il n’est pas évident de trouver l’entrée (simplement parce qu’on a l’impression de rentrer sur une propriété privée et pas un restaurant). Mais à peine avez vous remonté la petite entrée que déjà vous en oubliez que vous êtes à Paris. Des arbres chargés de fleurs et d’oiseaux qui chantent vous dépaysent immédiatement. Une fois entré le regard est attiré par la décoration et le nez par les bonnes odeurs de cuisine. La salle de brunch rappelle un peu une serre au milieu de laquelle on a installé un petit kiosque à cocktails et une épicerie ambulante.
J’y suis allée pour un brunch avec le thème cajun. J’ai donc dégusté un cocktail à la mangue et au rhum et ai mangé un plat qui m’a rappelé mon île natale : poulet avec un riz sauté et une salade à base de crevettes.
C’était vraiment très simple mais bon et convivial. Chacun emporte sa gamelle et s’installe où bon lui semble, y compris dans le petit patio.
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80 quai de Jemmapes, 75010 Paris

La Recyclerie – €
Après avoir bravé la foule du quartier de Porte de Clignancourt vous découvrez cette ancienne gare transformée en bar-restaurant. Pour le brunch (à 20€) vous payez au bar où on vous remet votre plateau (qui ressemble à ce qu’on voit dans les films américains : une sorte de plateau de cantine de prison) et vous partez à la découverte des différents comptoirs où vous vous faites servir dans l’ordre qui vous plaira: viennoiseries et tartines, salade, plat chaud, jus de fruits et boisson chaude.
Puis chacun s’installe : soit dans la salle à la végétation tropicale, soit sur la terrasse, soit sur les quais de l’ancienne gare à quelques marches plus bas de la terrasse.
J’y suis allée pour bruncher et je n’ai pas pu profiter de tous les buffets tellement j’étais rassasiée. Je me suis régalée et le lieu ne gâche rien à la fête, bien au contraire.
Pour une petite balade digestive faites le tour du pâté de maison et allez découvrir la magnifique ruelle en pavé (la Villa des Tulipes) et descendez visiter les Amis du Jardin du Ruisseau, sorte de jardin partagé par des passionnés de la nature où il est possible de pique-niquer en petit comité sur des tables et chaises placés à cet effet, à condition bien sûr de respecter le lieu.
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83 Boulevard Ornano, 75018 Paris

L’Habemus – €€
Anciennement Habemus Papam je n’étais pas revenu depuis le changement de nom et de propriétaire. Nous y avons fêté nos 5 ans avec mon amoureux. La salle n’a pas changé et c’est très bien, le service était impeccable et les plats fameux. Il a d’ailleurs été récompensé d’une toque par le guide Gault&Millau en 2014.
J’étais invitée alors je ne vous dirait pas ce que ça a coûté mais ça reste un bon rapport qualité -prix.
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13 Rue Monsigny, 75002 Paris

A deux pas – €
Alors que le restaurant BALLS, à quelques numéros de là, nous faisait attendre « plus que 10 minutes avant d’avoir une table » depuis une heure et quart (ma patience a des limites que ce resto a gravement dépassé et d’ailleurs je n’y mettrai plus jamais les pieds) nous avons décidé d’aller voir ailleurs et sommes tombées avec mes copines sur ce petit restaurant où nous avons passé un très bon dîner.
Plats 100% fait maison et service irréprochable, malgré sa petite salle ce restaurant vaut le détour. Et en plus les prix sont tout à fait abordables.
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55 rue Saint Maur, 75011 Paris

Il ne reste plus qu’à vous régaler !

samedi

6

septembre 2014

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COMMENT

CrossFit

Written by , Posted in Perso

Voilà quelques semaines que je me lève le dimanche pour aller faire du CrossFit.

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Qu’est-ce que c’est que le CrossFit ?
Le CrossFit est une technique de conditionnement physique.
D’après mon super coach c’est un enchaînement successif d’exercices à intensité élevée. Il permet de développer l’endurance cardiovasculaire, respiratoire et musculaire, la force, la puissance, la souplesse, la vitesse, l’équilibre et la coordination.

C’est en plus un excellent complément pour le running. Alors il y a 3 semaines j’ai essayé… et j’ai adopté !

Quels genres d’exercices ?
Des squats sautés, des abdominaux, des pompes, du fractionné… le tout de plein de façons différentes.
Ça fait mal rien que de le lire ? Oui je comprends.

Comment se déroule une séance ?
On commence toujours par 2 tours de piste d’athlé pour faire monter le cardio.
Ensuite on échauffe toutes les parties du corps en faisant du talon-fesse, des montées de genoux, des grands cercles avec les bras..etc.
Et puis on rentre dans le vif du sujet. Chaque enchaînement doit être répété 3 fois.
Un enchaînement peut ressembler à : 15 m de squats sautés avant, 20 pompes, 1 accélération sur 50 m, 15m de pompes latérales et 20 abdos. Et on revient en trottinant et on recommence 2 fois. Généralement on fait 3 ou 4 enchaînements.
On fait parfois un peu de gainage et on finit par les étirements.

Séance 1 ou comment j’ai cru que j’allais pas tenir plus de 15 minutes
Cela faisait quelques temps que je ne faisais pas beaucoup d’activité physique alors la remise au sport (avec du CrossFit qui plus est) a été… compliquée.
Comme c’était ma première fois j’ai très mal géré l’effort et en plus il y avait un soleil de plomb et pas un brin d’air. Bref la recette parfaite pour aller puiser dans ses réserves.
J’ai eu des courbatures de tout le corps pendant 5 jours et j’ai marché comme une très vieille mamie pendant 3 jours.
Mais je dois avouer : le sport je l’aime comme ça. J’ai besoin de le sentir passer pour me dire que ça sert bien à quelque chose.

Séance 2 ou comment j’ai découvert à quel point c’était efficace
Le dimanche suivant j’étais sur préparée : grande bouteille d’eau, petite bouteille de Gatorade, 2 bananes et tongs pour après la séance.
La météo était aussi plus agréable alors j’ai eu l’impression que c’était plus facile. Mais le coach nous l’a dit : en fait cette série était beaucoup plus dure que la semaine précédente. Alors c’est bon signe si je tiens mieux le choc surtout que j’ai essayé de plus m’appliquer. Parce que c’est aussi un peu ça le hic : il faut enchaîner vite vite vite alors au début ça ressemble un peu à rien parce que tu as pas les bons muscles et puis à force l’exercice te semble plus facile et tu le fais mieux.
Bilan « post-traumatique » : de légères courbatures pendant 2 jours.

A dire vrai, je me sentais tellement bien que je suis allée courir le mardi soir. Un petit 7km tranquille mais où j’ai eu la nette impression de mieux gérer l’effort et la récupération.

Séance 3 ou comment je suis devenue officiellement accro
Malgré une météo qui donnait plus envie de rester au lit que d’aller prendre la pluie sur le stade je suis allée à ma 3e séance avec la patate :) On était moins nombreux avec cette météo grise et orageuse mais c’était génial comme à chaque fois.
Je me rends compte que j’ai pas un bon niveau (ou du moins je me suis rendue compte à quel point j’étais moins forte qu’avant) alors ça me booste encore plus.
Je n’ai que de légères courbatures le lendemain. Comme si maintenant que j’avais bien découvert tous mes muscles je commençais enfin à les faire travailler.

Pourquoi j’aime le CrossFit ?
J’ai tout de suite entendu : « j’ai lu que c’était très mauvais le CrossFit ». Dieu seul sait en quoi ce serait mauvais. En tout cas j’en fais avec des gens de tous les âges, de toutes les conditions physiques, de toutes les corpulences et je peux vous dire que c’est une séance de sport intense mais où chacun va à son rythme. Le but est bien d’aller vite. Mais vite pour l’un ne veut pas dire vite pour l’autre. En plus notre coach suit individuellement tous les participants et s’inquiète toujours de savoir si on va bien sinon il a toujours un exercice plus adapté ou un bon conseil.
L’ambiance est phénoménale. Tout le monde sympathise très vite, on se soutient mutuellement, on s’entraide, le tout sans jugement. On s’applaudit à la fin (parce que franchement on le mérite) et notre coach prend le temps de discuter avec chacun d’entre nous même quand on est plus de 40.

Je suis triste d’avoir découvert ces sessions aussi près du départ mais du coup je vais en profiter au maximum avant de partir.

Si vous êtes sur Paris et que ça vous intéresse écrivez à GadyCoach pour avoir toutes les infos du coach directement.